Superfood 類別

牛油果一直以來都受到全球消費者的喜愛。事實上，牛油果的功效和營養成分都有助於改善身體健康。 牛油果有什麼好處呢？牛油果富含單元不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，這些成分有助於降低壞膽固醇（LDL）水平，同時提高好膽固醇（HDL）水平[1]。因此，牛油果有助於預防心血管疾病，維護...